寒假】啟冠體育2021年寒假中考體育訓(xùn)練優(yōu)惠活動開啟！
寒假馬上就要到了~
寒假的體育訓(xùn)練，對于初三學(xué)生來講，至關(guān)重要
寒假是提高體測成績的較好一個黃金時期！
冬季是孩子體能訓(xùn)練的一個黃金時期，能夠提高心肺功能、激發(fā)肌肉的潛能，提高肌肉的耐力、力量提升、做好專項能力的儲備。為了讓孩子們在學(xué)習(xí)之余保持良好的訓(xùn)練節(jié)奏，提高身體綜合素質(zhì)，為下一階段訓(xùn)練打下良好基礎(chǔ)，參加冬訓(xùn)是必不可少的。
為了幫助孩子更好更有效的利用好寒假時間，北京啟冠體育特推出2021年寒假中考體育集訓(xùn)班，通過優(yōu)質(zhì)教學(xué)，專業(yè)服務(wù)，根據(jù)2021北京市中考政策要求，幫助孩子做好重點項目的提分，拔高。
！ 寒假招生優(yōu)惠活動如下！?。g迎準初三，初二，初一的同學(xué)加入我們共同訓(xùn)練和進步 01 啟冠寒假中考體育訓(xùn)練優(yōu)惠活動內(nèi)容 ??01??報名費用? 每位同學(xué)均可免費體驗1次 時間和地點可參考訓(xùn)練表格或另商定。可攢班（3-6名同學(xué)） 10節(jié)課1500元? ? 報名優(yōu)惠：? 初一七折 20節(jié)課2800元? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?初二八折 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??初三九折 （每節(jié)課1.5小時） ?02??報名優(yōu)惠！轉(zhuǎn)發(fā)活動再送課！? 老學(xué)員介紹新學(xué)員每人贈優(yōu)惠100元 2-3名同學(xué)聯(lián)報每人優(yōu)惠100元 4-5名同學(xué)聯(lián)報每人優(yōu)惠200元 6人及以上聯(lián)報每人優(yōu)惠300元 并送（籃球、排球）選一 ?03??一對一訓(xùn)練? 一對一300元一次（1.5小時） ?04??寒假訓(xùn)練課時表 02 關(guān)于我們 ?01??我們的特色? 1，專業(yè)的教練團隊，多年豐富的教學(xué)經(jīng)驗，教學(xué)方法靈活變通。 2，建立學(xué)生個人訓(xùn)練檔案，記錄學(xué)生每次的進步及出現(xiàn)的訓(xùn)練問題，從而更好更快的提高訓(xùn)練的效率 3，教練帶著練，多示范，專業(yè)于通俗并用，能讓同學(xué)易接受，易上手，易掌握。 4，電子儀器定期測試，與考試所用儀器相同 ?02??關(guān)于啟冠體育 啟冠體育成立于2015年初，是由北京體育大學(xué)畢業(yè)有志團體創(chuàng)立而成，為的是幫助增強青少年體質(zhì)，強我少年，強我中華的志向。 主要從事體育器材，體育教育培訓(xùn)（主要分為中考體育訓(xùn)練，小學(xué)體能訓(xùn)練，青少年籃球訓(xùn)練，青少年足球訓(xùn)練），現(xiàn)有學(xué)員2000余人，現(xiàn)擁有16家培訓(xùn)校區(qū)，遍布北京市各區(qū).因為這兩年通過家長反應(yīng)及學(xué)生的表現(xiàn)不理想，中考體育和小學(xué)體能是我們公司的側(cè)重點。 目前通過我們一到兩期的專業(yè)和體系的訓(xùn)練，在我們教練和同學(xué)們的共同努力下平均成績都能提高2-8分。初三同學(xué)考試滿分率達到90%以上，得到廣大家長們的認可。 科學(xué)練習(xí)+針對指導(dǎo)+反饋，讓學(xué)生學(xué)完留下的不只是印象，而是對體育鍛煉真正的認識、還有看得見的朝氣和進步！ ?01??男生? 1、1000米，必考項目。 2、引體向上或原地正面擲實心球(以下簡稱“實心球”)，考生從兩個項目中選擇一個。 3、足球運球繞標志物(以下簡稱“足球”)、排球墊球(以下簡稱“排球”)、籃球運球繞標志物(以下簡稱“籃球”)，考生從3個項目中選擇一個。 ?02??女生? 1、800米，必考項目。 2、一分鐘仰臥起坐(以下簡稱“仰臥起坐”)或?qū)嵭那颍忌鷱膬蓚€項目中選擇一個。 3、足球、排球、籃球，考生從3個項目中選擇一個。 學(xué)校和任課教師要提前指導(dǎo)考生做好考試項目的選擇。體育考試報名結(jié)束后，考試項目不能更改。 ?03??成績標準? 冬季訓(xùn)練的益處（提高3-10分） 冬季隨著氣溫逐漸降低，對于提高青少年心肺功能，增強肌肉能力，提高耐力有很大的好處，而寒假這段時間顯得尤為重要。 增強抵抗力：人在寒冷環(huán)境中鍛煉，能增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)體溫的功能，使體內(nèi)產(chǎn)熱和散熱達到平衡，從而使孩子的身體適應(yīng)寒冷天氣。 提高學(xué)習(xí)效率：冬天運動可以增加大腦氧氣的供應(yīng)量，增強血管的彈性。這能消除大腦因長期工作帶來的疲勞感，還能增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。 保持好心情：運動的時候，大腦會分泌的內(nèi)啡肽可以幫助合成體內(nèi)的血清和多巴胺。多巴胺，是一種可以讓大家感到快樂的化學(xué)物質(zhì)，堅持鍛煉會使孩子更加快樂、充滿活力、精神飽滿積極！ 冬季是進行力量儲備的最佳季節(jié)。寒假相對于在校期間學(xué)生有充足的個人時間，利用這個充足的時間進行系統(tǒng)的體育鍛煉，成績一定會有很大幅度的提高。 據(jù)市教委統(tǒng)計，北京市中考體育考生主要扣分項目為耐力項目:1000米/800米，一定要抓住冬季集訓(xùn)， 球類項目、力量類項目通過寒假集訓(xùn)也會有大幅度提高，確保孩子最終考試項目先有1 
